सुबह की ये 5 आदतें रखें शरीर को दिनभर फिट और एनर्जेटिक

By Akxerox

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स्वास्थ्य ही जीवन की सबसे बड़ी पूंजी है। रोज सुबह 30 मिनट एक्सरसाइज, हेल्दी ब्रेकफास्ट, 2 गिलास पानी, मेडिटेशन और स्ट्रेचिंग आपके शरीर को पूरे दिन एक्टिव रखने में मदद करते हैं…

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